"Erleuchtung, Frieden und Freude werden nicht von jemand verliehen. Der Quell ist in unserm Inneren, und wenn wir tief genug im gegenwärtigen Moment nachgraben, wird das Wasser hervorsprudeln. Wenn wir wirklich lebendig sein wollen, müssen wir zurück zum gegenwärtigen Augenblick. Üben wir bewusstes Atmen, so üben wir Rückkehr in den gegenwärtigen Moment, in dem alles geschieht."
(Thich Nhat Hanh)
